X脚とは、両膝はくっつくが、膝から下が外側へはみ出してXのような形になっている状態です。 特に膝の外側の骨が外に出ています。
O脚とは、両膝や股関節のあいだが開いて、開脚運動ができなくなり、すねも外にはみだしている状態です。 外反母趾の人やハイヒールを履いたとき指上げ歩きをする人は、重心が膝の内側に片寄ってしまうため、年とともに「変形性膝関節症」を引き起こす原因になります。
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